很多像小许这样优秀的人长期生活在“糖水”中，很少受挫折，缺乏心理承受能力，形成了外表光亮坚硬、实则不堪一击的“蛋壳心理”。只是一次评选的落选，她就急得掉眼泪，这对将来的人生道路是有很大影响的，谁能保证她将来永远一帆风顺？如果生活中遇到更大的挫折又将如何？
解压之道
在自负心理的支配下，个体往往扩大现实的自我，形成错误的不切实际的理想自我，并认为理想自我可以轻易实现。这种类型的人往往盲目乐观，以自我为中心、自以为是，不易被周围环境和他人所接受与认可，容易引起别人的反感和不满。
针对自负心理的治疗，我们提出了以下几点意见和方法：
1.与人平等相处
自负者视自己为上帝，无论在观念上还是行动上都无理地要求别人服从自己。平等相处就是要求自负者以一个普通社会成员的身份与别人平等交往。
心灵咖啡屋：
一个国家的女王和丈夫闹了点别扭。晚上，女王回到卧室，见房门紧闭，只好敲门。
