陈大军师这才从地上爬起来，一看原来是庞德来了。
“这可不是练武，而是在锻炼身体”陈大军师解释道。
“锻炼身体？哦哦，明白了这是练体之法？”
“练体之法？你要这么说也对”
“在下也试试”庞德随即脱去身上的衣服，赤膊上阵，大冬天的也不觉得冷，学着陈大军师开始做起俯卧撑来，一开始陈大军师看着庞德做了一百个之后就开始竖起大拇指，但是下面彻底傻眼了。
一百，两百，三百，四百…..庞德似乎不知疲倦一般，做了一千多还不觉得累，陈大军师都麻木了，一连做了以前多个，庞德已经大汗淋漓，这才意犹未尽的站了起来，看着样子再做一千个也不成问题。
“军师这练体之法确实有可取之处，一俯一卧，带动全身的肌肉，但是不知道为何没有炼器之法？”
练气？陈大军师奇怪了，这是什么玩意？
“军师难道不知？”
陈大军师不好意思的点了点了头，其实庞德哪里知道陈大军师根本就想过练武，只不过是这两天被老婆欺负怕了，想想自己要是张三爷那武力，自家那位还不任自己摆布？
“武将要想达到极致，就必须要先练体再练体，再练气，练气的境界取决于身体，要是身体不好，那承受力有限，想要练就更高的武力根本就不可能”