与其在每天疲累地工作之后，让不想工作的念头折磨着心灵，还不如从现在开始，调整好心态，让不想工作的痛苦离你远去。因为身处工作、生活方式激荡变革的“后工作时代”，每个人都可以有更加自主的选择。
每个人不想工作都有自己的理由，如果你患有这样的“上班恐惧症”，即在精神高度紧张的工作中，期待着每周两天的休息日，而每到周日晚上，又会对即将到来的工作日产生恐惧，那你就可以和工作说拜拜了，至少是暂时的。
心理学家告诫我们，不想上班时就不上，可以去读书充电，也可以请假去旅游，最终的目的都是放松自己。要知道，只有以饱满的状态去工作和生活，人生才是有质量、有意义的。
对于觉得自己的知识不够的男人，可以选择重新走入校门，久违的校园生活会让你的心态变好。这样，一段时间后，你会发现，不但自己整个人精神好了很多，还获得了很多的知识，当你再回到工作中时，你完全可以选择一份比目前的待遇好很多的工作，既调整了心态，又使自己的事业迈了一个台阶，岂不是两全其美。