中文字幕美丽妻子剧情介绍:◎菊花粥有清肝明目的功效，适合秋季上火时食用。方二：梨粥梨2个，洗净后带核切碎加粳米100克，加水煮粥。梨具有良好的润燥作用，可作为秋令时节常食的保健食品。处暑防温燥1　科学调养解“秋乏”每年的8月23日左右是处暑节气，“处”有躲藏、终止的意思，处暑的意思就是暑天将近结束，民间也有“处暑寒来”的谚语。但此时天气还没有明显的转凉，晴天午后的炎热亦不亚于暑夏之季，但早晚比较凉爽。处暑以后，气温会逐渐下降，这时候人体容易出现的情况就是“秋乏”。也就是说，尽管睡眠不少，可人们在白天还是哈欠连天、昏...