◎让孕妈妈感受到你的爱
怀孕中的女人很辛苦，也会很敏感，孕妈妈会因为准爸爸的一言一行而变化着心情。所以准爸爸要时刻关注孕期孕妈妈的情绪变化，并用自己的方式表达出来，一双精心挑选的平底鞋，一句充满温情的话语，一顿精心准备的晚餐……都会让她幸福无比。
如果孕妈妈比较爱美，准爸爸可以悄悄地买上几件漂亮的孕妈妈装送给孕妈妈，给孕妈妈一个惊喜，这绝对是非常值得一试的灵验方法。
◎准爸爸下厨
·鸡汤煲松仁海带丝
材料：松子仁、海带、鸡汤、盐各适量。
做法：松子仁用清水洗净；然后把海带洗净，切成细丝。锅置火上，放入鸡汤、松子仁、海带丝用文火煨熟，加盐即成。
功效：松子仁健脾滋阴，海带散结软坚、通便，含碘丰富。孕期食用可壮体，有利安胎。
·凤爪猪尾炖花生
材料：鸡爪3只，猪尾1/4条，花生仁40克，姜2片，精盐适量。
