(2)万事不求人。这是一些拖延症患者的共同心声。他们喜欢“自己的事情自己做”,而不愿意求助别人。原因有两方面:一方面是他们放不下身段,另一方面是他们认为自己有能力完成这些事。但实际上,万能的人是不存在的,没有谁什么都会,凭一己之力就想做好所有的事的想法是狂妄的,同时也是愚蠢的。
很多事情需要大家共同努力才能完成,或者高效地完成。令人不解的是,完美主义者却对这样的真理“视而不见”,他们宁可在孤独中饱受折磨,也不愿向人求助,他们还视自己的这种行为为有骨气的表现。
他们把向人求助看成弱者的表现,他们不屑于做这种缺乏骨气的事情。
事情最后的结果通常是:当他们在孤独中无法使事情获得一个圆满的结局时,他们就会饱受折磨,心理负担大增,并像滚雪球一样越来越大,这个时候拖延就成了他们逃避现实的一个最为常见的应对方式。
(3)认为最正确的方案只有一个。很多事情不一定只有一个解决方案,对此,完美主义者也是十分清楚的。但是不知出于何种原因,他们一直认为在所有解决方案中,最正确的方案只有一个。从完美的角度出发,他们要找到这个最佳方案,在没有找到之前,他们拒绝采取行动。在他们看来,与其冒着风险盲目行动,还不如“按兵不动”。