注意事项：在众人前演讲、相亲等令人紧张的场面，可在左手手腕内侧滴1滴茉莉精油，心情顿时放松，芳香精油不能直接擦在皮肤上，但少量的茉莉或玫瑰可以代替香水使用，在不允许失败的日子中，选择茉莉，想自己成为最佳女主角，选择玫瑰。
（8）疲劳
工作、家务等每天都陷入精疲力尽的精神和身体。
精油处方：薰衣草、柏树、杜松、天竺葵、迷迭香等。芳香沐浴：薰衣草2滴+迷迭香2滴+天竺葵2滴+基础油2～4ml。身体按摩：杜松4滴+薰衣草4滴+基础油20ml。
（9）失眠症
身体虽然疲劳，却无法入睡，或进入不了深层睡眠，这种现象由于不能充分睡眠，所以无法恢复身体的疲劳，白天也没有精神。
精油处方：薰衣草、洋甘菊、橙、马郁兰、檀香、快乐鼠尾草、罗勒、佛手柑、桔，平静神经，达到放松效果的芳香浴：薰衣草3滴+洋甘菊1滴+橘2滴。强烈精神压力导致失眠的芳香浴：薰衣草3滴+橙花2滴+洋甘菊1滴。芳香按摩：在上床前15分钟，按照芳香浴中的处方稀释成1%～15%使用。薰香/芳香呼吸：在枕头上滴1～2滴薰衣草或用香薰炉薰香，使整个房间都有自然芳香。
注意事项：罗勒本来就是具有刺激作用，在绞尽脑汁都无法入睡，神经充分紧张都无法入睡时使用。