二、回想一生的大事:每个人都曾经年轻过。老人回想当年的青春往事,曾在父母监管下,偷偷地和小情人见面,二人相约游山玩水,相约到餐馆吃饭,看一场电影,划一次小舟,好不自在逍遥!当初的山水,一叶小舟,桌上的菜肴,现在回忆起来,仿佛昨天,一一浮现在眼前,你不觉得自己有无限的快乐吗?
三、回顾曾有的善举:老人一生的岁月,总有一些善行好事,例如曾经帮助朋友度过难关,曾经济助过穷苦亲戚的生活,曾经在某个寺院随喜添过油香,曾经在某个慈善机构当过义工。甚至自己也曾尊敬过老人,为老人服务,也曾爱护过青年、儿童,给他们一些帮助。如今回想起来,哪一件不值得怀念,哪一件不值得自豪,你不觉得自己很可爱吗?
四、诚心深切的忏悔:假如上述所有的事情,你都没有这样的经验,也没有辉煌的纪录,甚至没有做过助人的好事,那你就应该深深的自我忏悔。活了这么一大把年纪,乏善可陈,没有好的纪录,只有好好的念佛诵经,反省忏悔。所谓“往昔所造诸恶业,皆由无始贪嗔痴,从身语意之所生,一切我今皆忏悔”。从忏悔里,可以得到心安,从忏悔里,会懂得自爱,从忏悔里,还有余晖荡漾,人生仍然是可喜、可爱的。