11-12的联盟缩水赛季，霍华德遭遇腰伤赛季报销，并且在赛季中期就已经不满于魔术队咸鱼的现状，主动提出交易申请。
湖人队通过一番神奇的操作，成功的在魔兽的争夺战中脱颖而出，如愿以偿的获得这位超级中锋，并且破釜沉舟的组建起F4天团试图趁着科比最后的巅峰期向总冠军发起冲击。
后来的事情大家都知道了。
霍华德乐天派快乐篮球的理念跟偏执认真的科比爆发严重冲突，同时受到伤病影响，没有了往日爆发力与速度的霍华德篮下统治力也急剧衰减，再也不复当年之勇。
其实讲道理，霍华德13-14赛季转投火箭队之后，依旧还是具备一定战斗力的，尤其是篮下的护框能力，虽然没有了以往的爆发力，但作为联盟少数的顶级中锋，放眼联盟也没有几名球员可以比得上，常规赛场均18.3分12.2篮板1.8封盖的数据绝对不算差。
可是那个时候的霍华德心态已经出现问题，湖人队一年糟糕的经历让他迫切的想要证明自己，在火箭队始终低于哈登的战术地位让他感到不满，也不愿意重复当年在魔术队时候做的超级蓝领工作。
