蛋炒饭就是妥妥的糖油混合物，关键里面还配了咸菜。
虽然现在是已经瘦了，可还没有瘦到理想体重。
而且就算是瘦到了理想体重，三个月内，也不能没有忌口的胡吃海喝。
身体是需要三个月的适应，身上的肥肉是无用脂肪形成的，这些脂肪掉下去后，会有优质脂肪进入。
若是不能让身体吸收优质脂肪，那优质脂肪会立马转化成肥肉。
这也是为什么有人越减越胖的原因。
还有人说，会反弹的原因。
因为你的优质脂肪没有适应你的身体，而新的优质脂肪也是需要三个月来适应你的身体的。
她之前就是，减下来后，又控制了三个月，只不过不会像减肥时，特意让自己饥饿，会适当让自己吃饱。
其实三个月后，不仅是你身体适应了脂肪，你也适应了健康的饮食习惯。
不会那么想吃大油大味的东西。
今天她吃这一口鸡蛋炒饭，也是因为忙了一下午，确实是饿了，又不想单独再做点，不然这一口她都不会吃。
