准爸爸千万不可过于勉强，尤其是不可粗暴地进行性交。因为在孕早期，胎盘还没有完全形成，胎儿处于不稳定状态，最容易引起流产。如果孕妈妈性趣不高，准爸爸可以通过拥抱、爱抚等方法，来使彼此满足。
◎准爸爸下厨
·豆苗烧银耳
材料：银耳、豆苗、盐、料酒、水淀粉、鸡油各适量。
做法：将银耳用温水充分泡发，去跟洗净，用沸水烫一下，捞出；豆苗取其叶，洗净，焯水。锅内放入适量清水、盐、料酒和银耳炒2～3分钟，用水淀粉勾芡，淋上鸡油，翻炒后撒上豆苗即可。
功效：银耳含有17种氨基酸和多种维生素及糖苷，具有补肾、润肺、生津、提神、益气、健脑等功效，有利于胎儿中枢神经系统发育，提高母体免疫功能。
·枸杞橙香玉
材料：嫩冬瓜200克，橙子汁50克，枸杞5克，生姜5克，精盐3克，白糖3克。
做法：冬瓜去子，去皮，切粗条，枸杞泡透，生姜去皮切粒。锅内烧水，待水开时，投入冬瓜条、精盐，用中火煮透，捞起泡透。在碗内加入冬瓜条，倒入橙汁、生姜粒、枸杞、白糖拌匀，泡放10分钟后夹起，摆入碟内即可食用。
功效：此菜汤汁清澈、味鲜而不腻，有清热、利尿、解渴的功效。