完美型个性的改善策略
非健康完美型个性的人,容易感到压抑、自卑,他们对别人的要求往往不切实际,办起事来也喜欢瞻前顾后、拖拖拉拉。因此,非完美型个性的人可以从这四个方面着手对自己进行个性改善。
远离压抑
很难看出完美型的人是喜是悲,因为他从不想让自己太激动,而事实上他们绝大部分生活都是严肃的。完美型的人老了以后,经常会变得忧郁。尽管他们感觉到没人再会喜欢他们,却还要证明自己是正确的。
一个小寡妇孤独地坐着,一个好心妇人问她“你今天好吗?”
这个严肃的完美型的人,告诉她这个月来她碰到的两个麻烦,并对这些伤心的琐事喋喋不休,最后说:“从来没有人来看过我。”
好心的来访者不愿意听她的絮叨,并决定以后再也不来看望她。小寡妇把来访者的名字列入了再也不会来的人的名单中,然后更对自己悲观的理论确信不疑。其实完美型的人只需认识到没人喜欢忧虑沮丧的人,他们对生活的看法就不会那么悲观。