对症药膳
【香菜鳙鱼汤】
【材料准备】
【制作过程】①将香菜洗净，切碎；紫苏叶洗净，切细丝；生姜去皮，切细丝；鳙鱼处置干净，切薄片，用适量盐、姜丝、紫苏叶丝、酱油拌匀，腌渍约10分钟。②锅内放适量清水煮沸，放入鱼片，小火煮至熟调味即可。
【功能效用】暖胃和中、行气止呕，适用于妊娠呕吐、厌食、厌油腻的妇女食用。
对症药膳
【生姜牛奶】
【材料准备】
【制作过程】①生姜去皮，洗净，切丝。②将鲜牛奶、生姜合在一起，用小火煮沸后熄火。③可依个人口味，加入白糖调味即可。
【功能效用】益胃、降逆、止呕，适合于胃寒呕吐的早孕反应患者食用。
对症药膳
【红枣糯米粥】
【材料准备】
【制作过程】①将糯米泡好淘洗干净；红枣洗净去核备用。②将糯米入锅注水煮粥，煮成稀粥时加入红枣和生姜，至熟后调入适量红糖即可。